Nasi Merah Saja Kalah Sehatnya! Nasi Murah dan Dekil di Pasar Ini jadi Rahasia Nenek Depan Rumah Segar Bugar di Usia 70 Tahun, Rugi Kalau Gak Tahu

Dari situ lah, kadar gula dalam darah akan butuh waktu yang lebih lama untuk naik.

2. Tubuh lemas

Nasi jagung juga membuat seseorang akan kenyang tahan lama.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Dikasih Tahu Mertua yang Orang Sunda Asli, Cuma Pakai 1 Trik Rahasia Ini Dijamin Tumis Oncom Bisa Jadi Enak Banget! Nasi 1 Rice Cooker Bisa Habis Sekejap

Setelah berolah raga atau melakukan aktivitas berat, sangatdianjurkan untuk mengonsumsi nasi jagung.

Nutrisi dalam nasi jagung bekerja memastikan otak dan saraf berfungsi dengan baik.

3. Anemia

Menghimpun dari Food NDTV, jagung kaya vitamin B12, asam folat, dan zat besi yang membantu produksi sel darah merah dalam tubuh.

4. Masalah kulit

Nasi jagung tentu mengandung vitamin c dan likopen yang dapat meningkatkan kolagen.