Dari situ lah, kadar gula dalam darah akan butuh waktu yang lebih lama untuk naik.
2. Tubuh lemas
Nasi jagung juga membuat seseorang akan kenyang tahan lama.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Setelah berolah raga atau melakukan aktivitas berat, sangatdianjurkan untuk mengonsumsi nasi jagung.
Nutrisi dalam nasi jagung bekerja memastikan otak dan saraf berfungsi dengan baik.
3. Anemia
Menghimpun dari Food NDTV, jagung kaya vitamin B12, asam folat, dan zat besi yang membantu produksi sel darah merah dalam tubuh.
4. Masalah kulit
Nasi jagung tentu mengandung vitamin c dan likopen yang dapat meningkatkan kolagen.