Penyakit jantung sangat berbahaya bagi tubuh.
Bagaimana tidak, penyakit jantung adalah penyebab kematian terbanyak di dunia.
Karena itu, sedini mungkin kita harus mencegah penyakit jantung.
Salah satunya dengan rutin makan sawi kukus.
Kandungan folat yang tinggi di dalam sawi putih mampu meningkatkan fungsi jantung dengan baik.
Folat bekerja dengan menghilangkan homosistein dan kolesterol yang menjadi penyebab serangan jantung pada usia muda.
Selain itu, masih banyak lagi manfaat sawi putih kukus lainnya.
Manfaat Lain dari Sawi Putih Kukus
1. Mencegah dan mengatasi diabetes
Mangan di dalam sawi putih berfungsi untuk memproduksi enzim pencernaan bernama glokoneogenesis.
Enzim glukoneogenesis mampu mengubah asam amino menjadi gula dan menyeimbangkan kadar gula dalam darah.