Selain itu, penelitian juga menemukan bahwa mangan bisa memicu sekresi insulin dan baik untuk menyembuhkan diabetes.
2. Mengobati flu
Vitamin C di dalam sawi putih sangat tinggi dan bisa meningkatkan imun tubuh.
Imun tubuh yang baik bisa melindungi tubuh dari flu dan bisa meredakannya jika Anda terkena flu.
Vitamin C juga mengoptimalkan penyerapan zat besi yang penting untuk melindungi tubuh dari infeksi.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
3. Mengobati arthritis
Sawi putih mengandung vitamin B3 atau niasin yang terbukti meningkatkan mobilitas sendi.
Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan yang mengandung niasin bisa menurunkan nyeri sendi akibat arthritis.
Tak cuma itu, otot juga bisa menjadi lebih kekuatan otot.
4. Memperkuat tulang dan gigi
Kalsium dan fosfor adalah dua mineral yang penting untuk kekuatan tulang dan gigi.
Keduanya terkandung di dalam sawi putih.
Itulah sebabnya sawi putih menjadi pilihan sayur yang baik untuk menguatkan tulang dan gigi.
Bagaimana, tertarik mencoba?
Artikel ini pernah tayang di Grid Fame dengan judul Modalnya Enggak Sampai 5 Ribu! Diabetes Bisa Diatasi dengan Obat Alami dari Sawi Putih