3. Dapat membantu menurunkan berat badan
Berkat kandungan serat yang cukup tinggi, nanas juga dapat membuat Anda kenyang lebih lama, sehingga membantu dalam penurunan berat badan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Baca Juga: Resep Puding Busa Nanas Nata De Coco, Kreasi Puding Cantik Dengan Rasa Manis yang Digemari Keluarga
4. Tinggi antioksidan
Antioksidan adalah zat yang melindungi sel-sel Anda dari radikal bebas atau senyawa kimia yang mungkin berperan dalam kanker dan penyakit jantung .
Nanas kaya akan berbagai antioksidan seperti:
- Vitamin C
- Mangan
- B romelain
- Asam fenolat