SajianSedap.com - Mendengar kata kolesterol memang mengerikan ya.
Bagaimana tidak, baik muda atau pun orang tua bisa terkena kolesterol.
Nah, parahnya kolesterol bisa mendatangkan penyakit lain loh.
Seperti stroke hingga penyakit jantung koroner.
Maka itu kalau kadar kolesterol lagi naik kita pasti bakal minum obat.
Dengan obat, kadar kolesterol memang jadi bisa lebih teratur.
Namun, kalau terus minum obat Anda tentu harus siap dengan efek samping yang akan menanti tubuh ya.
Nah, kalau gak mau kena efek samping mending Anda pakai ikan murah meriah ini untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Penasaran apa ikannya? Yuk kita cari tahu jawabannya!
Ikan yang Dapat Turunkan Kolesterol Tinggi
Ikan berlemak tinggi kadar lemak omega-3, yang mampu mengurangi trigliserida, lemak yang ditemukan dalam darah.