Bukan Sehat Malah Datangkan Petaka! Alpukat Ternyata Dilarang Keras Dimakan dengan 2 Bahan ini, Nyesel Baru Tahu

By Marcel Mariana, Sabtu, 19 Maret 2022 | 13:40 WIB
Hentikan campur alpukat dengan 2 bahan ini (Tribun Jabar - Tribunnews.com)

Penambahan bahan lain justru akan membuat gizinya berkurang.

Soalnya avokad, khususnya alpukat mentega, sudah mengandung lemak yang cukup tinggi.

Tapi lemak yang terkandung adalah lemak baik yang dibutuhkan oleh tubuh.

Jika ditambahkan susu atau gula, maka kita sama saja merusak lemak baik tersebut.

Tak hanya avokad, bahkan semua buah dianjurkan untuk tidak dikonsumsi dengan susu dan gula.

Baca Juga: Pantas Mertua Sudah Tak Pernah Ngeluh Asam Urat Lagi, Rahasianya Cuma Rajin Makan Buah Manis Ini, Jadi Bisa Lepas Ketergantungan Minum Obat

Campuran ini juga akan merusak kandungan vitamin dan mineral bermanfaat dalam buah-buahan yang dikonsumsi.

Bukan hanya untuk dimakan, tapi hal ini juga berlaku untuk avokad yang dijus.

Tapi bisakah kita tetap makan avokad dengan campuran bahan lain agar lebih terasa manis?

Untuk lebih amannya, kita bisa menggunakan madu.

Madu adalah campuran yang paling aman karena tidak akan merusak khasiat alami buah.

Rasa manisnya juga sudah kuat, untuk itu pastikan hanya menggunakan 1 sampai 2 sendok makan madu.g sudah tahu kan, kenapa kita tidak disarankan mengonsumsi avokad dengan campuran susu atau gula?