Bisa Gantikan Obat Warung, Cukup Minum Air Rebusan dari Sayuran Murah Meriah ini, Pil dari Dokter ini Jadi Gak Diminum Lagi

SajianSedap.com - Kata siapa untuk sehat harus mahal?

Karena banyak makanan murah meriah yang bagus untuk kesehatan tubuh yang bisa kita dapatkan dengan mudah.

Salah satunya adalah sayuran gambas atau biasa dikenal banyak orang dengan sayur oyong.

Kita pasti bisa dengan mudah menjumpai sayur oyong di pasar, dijual dengan harga yang relatif murah.

Selain murah, manfaat sayur oyong sangat bagus karena di dalamnya banyak mineral dan vitamin yang baik untuk kesehatan.

Biasanya Anda mengolah sayur oyong jadi makanan seperti sayur bening, atau sebagai lalapan yang direbus.

Tapi, pernahkah Anda mencoba mengolah sayur oyong menjadi air rebusan sayur oyong?

Mungkin kedengarannya aneh, tetapi mengolahnya menjadi air rebusan sayur oyong memang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Bahkan disebut khasiat sayur oyong bisa sembuhkan diabetes, loh!

Baca Juga: Wanita Beruban Nyesel Baru Tahu, Modalnya Cuma Sayur Oyong Ampuh Bikin Rambut Kembali Hitam Berkilau, Yuk Coba Sekarang!

Wah, masa sih?

Maka dari itu, yuk simak manfaat dari minum air rebusan sayur oyong berikut ini.

Air Rebusan Sayur Oyong untuk Tubuh

Mengutip dari Health Benefits Times, berikut berbagai manfaat dari sayur oyong jika kita konsumsi setiap hari.

1. Menurunakn diabetes

Siapa yang menyangka kalau air rebusan sayur oyong ini juga bagus untuk para penderita diabetes, loh.

Kehadiran insulin seperti peptida membantu menurunkan kadar gula di kedua darah bersama dengan urin.

Yakin gak mau coba?

Baca Juga: Pantas Gak Pernah Mau Minum Obat Lagi, Ternyata Kakek Rajin Makan Ikan Murah Meriah Ini untuk Turunkan Kolesterol Tinggi, Di Tukang Sayur Cuma 30 Ribu

2. Mengurangi peradangan

Tak hanya rendah lemak dan kolestetol, sayur oyong juga punya zat anti-inflamasi dan analgesik yang tinggi.

Jadi, sangat bagus untuk mengurangi peradangan saat sistem imun menurun.

3. Membersihkan darah

Minum air rebusan sayur oyong setiap hari efektif membersihkan darah dari polutan.

Ini bisa meningkatkan kesehatan hati dan mengurangi efek samping dari keracunan.

4. Melancarkan BAB

Minum air rebusan sayur oyong juga menyehatkan sistem pencernaan kita.

Karena, gambas sangat bagus untuk mengatasi masalah sembelit atau susah BAB.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Baca Juga: Percuma Kalau Andalkan Perangkap, Cuma Modal Bumbu Dasar Sayur Lodeh Bisa Bikin Tikus Lari Terbirit-Birit

5. Menurunkan berat badan

Siapa sangka minum air rebusan sayur oyong setiap hari efeknya bisa menurunkan berat badan.

Bukan tanpa alasan, sayur oyong ini punya kandungan lemak jenuh yang rendah.

Dan, sayur oyong juga rendah kolesterol jadi aman dikonsumsi setiap hari.

Kalau bosan mengonsumsi sayur oyong jadi sayur bening, Moms bisa minum air rebusan sayur oyong setiap hari untuk menurunkan berat badan.

Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Sudah Tak Perlu Lagi Beli Obat di Apotek, Cuma Minum Air Rebusan Sayur Oyong Tubuhmu Akan Sehat Sampi Tua Nanti, Tak Percaya? Ini Alasannya 

Baca Juga: Cucu Heran Lihat Kakek Masih Lancar Naik Turun Tangga, Ternyata Rahasianya Cuma Sayur Pakcoy, Pantas Aktif Banget Setiap Hari!