3. Kesehatan ginjal
Fosfor membantu dalam menjaga kesehatan ginjal.
Ini mempromosikan pelepasan limbah dari ginjal melalui ekskresi dan buang air kecil.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Ini meningkatkan frekuensi dan kuantitas buang air kecil sehingga tubuh menjaga keseimbangan jumlah air, asam urat, kelebihan garam dan lemak.
Fosfor meningkatkan keseimbangan cairan yang membuat tubuh sehat dan bebas racun.
4. Kesehatan otot
Protein sangat penting untuk koordinasi dan kontraksi otot.
Protein dalam bentuk mikrofilamen ditemukan di jaringan otot yang memberikan struktur pada otot.
Pertumbuhan otot tergantung pada jumlah protein yang cukup dalam tubuh.