Zat-zat itulah yang mampu untuk mecegah inflamasi atau peradangan semakin menyebar dalam tubuh.
Bahkan kandungan vitamin B dan vitamin C yang tinggi pada lengkeng dapat membantu pengobatan penyakit inflamasi kronis, seperti edema, GERD, iritasi usus besar, alergi kulit, psoriasis, luka bakar, dan Crohn’s disease.
6. Ampuh Untuk Diet Alami
Buah lengkeng rupanya mengandung lemak yang sangat rendah dan kalori.
Bagi Anda yang sedang melakukan diet, mengonsumsi lengkeng adalah pilihan yang tepat.
Dalam buah lengkeng mengandung karbohidrat kompleks yang meningkatkan energy, stamina, dan mengurangi nafsu makan.
Setengah cangkir dari buah lengkeng mengandung hanya 35 kalori, sehingga merupakan tambahan yang sehat untuk diet rendah kalori.
7. Memiliki Efek Antikanker
Kandungan zat yang tinggi di dalam lengkeng adalah polifenol.
Komponen polifenol seperti asam galat dikenal mampu menghilangkan zat-zat radikal bebas dan racun yang dapat memicu kanker.
Tak hanya buahnya saja, sebab bunga dan biji lengkeng memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan berguna untuk mencegah kanker.
Hal itu dibuktikan dengan pengobatan tradisional yang telah dilakukan di Tiongkok ribuan tahun yang lalu.
Sebab, di Tiongkok menggunakan ekstrak biji lengkeng untuk mencegah perkembangan sel tumor.
Maka dari itu, mengonsumsi buah atau sari biji lengkeng dapat mencegah pertumbuhan kanker payudara, kolorektal, hati, paru-paru dan rahim.
Wah, walaupun bentuknya kecil, buah lengkeng ternyata manfaatnya besar, ya.
Yuk, buruan untuk konsumsi buah lengkengnya setiap hari!