Hal ini tentu bisa mencegah tubuh terserang diabetes yang bisa mengancam nyawa Anda.
Tak hanya diabetes, beberapa manfaat konsumsi jamur tiram juga tidak bisa dipandang sebelah mata.
1. Menjaga kesehatan jantung
Penyakit jantung salah satunya disebakan oleh penyumbatan pada pembuluh darah akibat koleterol yang tinggi.
Nah, jamur tiram mengandung beta glucan yang berperan untuk mengendalikan kolesterol dalam darah sekaligus menjaga kesehatan jantung.
Selain itu, jamur tiram juga mengandung kalium yang bermanfaat untuk menjaga fungsi jantung, fungsi saraf dan otot.
2. Mengatasi infeksi saluran Pernapasan
Jamur tiram memiliki sifat antialergi yang berguna untuk sistem pernapasan manusia.
Mengonsumsi jamur tiram ini juga bisa mengatasi terjadinya infeksi saluran pernapasan.
3. Menangkal radikal bebas
Jamur tiram mengandung antioksidan yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh.
Radikal bebas ini dapat membahayakan jantung dan dan dapat meningkatkan risiko kanker.
Antioksidan juga berperan untuk meningkatkan imunitas dalam tubuh, sehingga tidak mudah terserang penyakit.
4. Menjaga kesehatan tulang dan saraf
Asam pantotenat atau vitamin B5 dalam jamur tiram dapat membantu kinerja sistem saraf sehingga menghasilkan hormon yang dibutuhkan oleh tubuh.
Tidak hanya itu, jamur tiram juga mengandung tembaga yang dapat berperan untuk menjaga kesehatan tulang dan saraf.
Selain berkhasiat, tentu menyimpan jamur tiram ini tidak bisa sembarangan.
Agar bisa awet, sebaiknya ikuti trik ini.
Artikel telah ditayangkan di gridfame dengan judul, Penderita Diabetes Bersorak! Gula Darah Tinggi Bisa Langsung Normal Cuma Modal Obat Alami dari Biji Rambutan, Begini Cara Olahnya