Sajiansedap.com - Anda pasti sangat tidak asing dengan penyakit diabetes.
Jika penyakit ini bersarang di tubuh akan sangat berbahaya.
Hidup anda akan bergantung obat dan insulin.
Atau yang terparah harus bolak balik rumah sakit.
Diabetes sendiri merupakan kondisi di mana kadar gula dalam darah terlalu tinggi.
Biasanya penderita diabetes lebih berhati-hati dalam memilih makanan dan beraktivitas.
Berikut ini ada cara alami untuk kontrol diabetes seseorang.
Gunakan saja biji rambutan yang diolah seperti ini.
Mari kita simak bersama ulasannya.
Cara Olah Biji Rambutan
Sapa sangka biji rambutan ternyata memiliki khasiat luar biasa bagi kesehatan.
Dimana biji rambutan disebut dapat dimanfaatkan sebagai obat alami diabetes.
Hal itu seperti dijelaskan buku berjudul "262 Tumbuhan Obat dan Khasiatnya", pada laman Kontan.co.id (27/3/2021).
Disana dijelaskan bahwa biji rambutan mengandung lemak dan polifenol.
Sebagai informasi, polifenol bermanfaat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Selain itu, polifeniol dalam biji rambutan juga bermanfaat menangkal radikal bebas serta meningkatkan daya tahan tubuh.
Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa mengolah biji rambutan menjadi obat alami.
Lantas bagaimana cara mengonsumsi obat alami diabetes dari biji rambutan?
Caranya sangat mudah, Anda cukup siapkan:
Baca Juga: Resep Kentang Jamur Goreng Pedas Rambutan Enak, Camilan Renyah Dengan Tampilan yang Bikin Penasaran
- 6 biji rambutan
- 1 cangkir air panas
Kita sangrai biji rambutan sampai kering.
Setelah itu, haluskan biji rambutan lalu seduh dengan satu cangkir air panas.
Minum air seduhan biji rambutan secara sekaligus.
Sebaiknya minum ramuan tersebut dua kali sehari secara rutin.
Selain minum air seduhan biji rambutan, tentu penyandang diabetes perlu menjalankan gaya hidup sehat untuk mengontrol penyakitnya.
Ini termasuk menjalankan pola makan sehat dan rutin berolahraga.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Bikin Garuk Kepala! Resep Asinan Mangga Rambutan Ini Hadir Dengan Perpaduan Rasa Istimewa
Diketahui sudah menjadi kewajiban penyandang diabetes selalu mengontrol kadar gula darah (glukosa) setidaknya mendekati angka normal.
Sebab jika kadar gula darah terlalu tinggi melebihi batas normal, mereka berisiko terkena komplikasi diabetes yang bisa berakibat fatal.
Bahkan tak sedikit yang berujung dengan kematian karena komplikasi tersebut menyerang organ-organ penting tubuh mereka.
Dikutip dari Mayo Clinic (30/10/2020), adapun tiga komplikasi diabetes yang paling banyak terjadi dan sering membuat pasien meninggal dunia di antaranya penyakit jantung, stroke, penyakit liver, dan penyakit ginjal.
Manfaat Jamur Tiram untuk Kesehatan
Jamur tiram ternyata tidak hanya sekadar makanan yang enak di lidah saja.
Tapi jika dikonsumsi ternyata memiliki manfaat kesehatan.
Salah aatunya, ternyata bisa mencegah penyakit sejuta umat yakni diabetes.
Baca Juga: Resep Sate Banjar, Menu Serba Ayam Dengan Balutan Bumbu Sambal yang Mantap
Ya, diabetes jadi salah satu gangguan kesehatan yang bisa menyerang siapa saja.
Kunci penyembuhan diabetes tak hanya obat namun juga makanan.
Salah satu yang bisa mencegahnya ternyata jamur tiram ini.
Selain berperan untuk kendalikan kolesterol, beta glucan dalam jamur tiram juga dapat mengendalikan kadar gula dalam darah sehingga dapat mengurangi penyakit diabetes.
Seperti yang kita ketahui, kelebihan gula dapat berisiko pada kesehatan tubuh terutama menimbulkan diabetes.
Kandungan vitamin B dalam jamur tiram juga mendukung kerja sel darah merah dan sistem pencernaan.
Hal ini tentu bisa mencegah tubuh terserang diabetes yang bisa mengancam nyawa Anda.
Tak hanya diabetes, beberapa manfaat konsumsi jamur tiram juga tidak bisa dipandang sebelah mata.
1. Menjaga kesehatan jantung
Penyakit jantung salah satunya disebakan oleh penyumbatan pada pembuluh darah akibat koleterol yang tinggi.
Nah, jamur tiram mengandung beta glucan yang berperan untuk mengendalikan kolesterol dalam darah sekaligus menjaga kesehatan jantung.
Selain itu, jamur tiram juga mengandung kalium yang bermanfaat untuk menjaga fungsi jantung, fungsi saraf dan otot.
2. Mengatasi infeksi saluran Pernapasan
Jamur tiram memiliki sifat antialergi yang berguna untuk sistem pernapasan manusia.
Mengonsumsi jamur tiram ini juga bisa mengatasi terjadinya infeksi saluran pernapasan.
3. Menangkal radikal bebas
Jamur tiram mengandung antioksidan yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh.
Radikal bebas ini dapat membahayakan jantung dan dan dapat meningkatkan risiko kanker.
Antioksidan juga berperan untuk meningkatkan imunitas dalam tubuh, sehingga tidak mudah terserang penyakit.
4. Menjaga kesehatan tulang dan saraf
Asam pantotenat atau vitamin B5 dalam jamur tiram dapat membantu kinerja sistem saraf sehingga menghasilkan hormon yang dibutuhkan oleh tubuh.
Tidak hanya itu, jamur tiram juga mengandung tembaga yang dapat berperan untuk menjaga kesehatan tulang dan saraf.
Selain berkhasiat, tentu menyimpan jamur tiram ini tidak bisa sembarangan.
Agar bisa awet, sebaiknya ikuti trik ini.
Artikel telah ditayangkan di gridfame dengan judul, Penderita Diabetes Bersorak! Gula Darah Tinggi Bisa Langsung Normal Cuma Modal Obat Alami dari Biji Rambutan, Begini Cara Olahnya