Salah satu ramuan yang manjur untuk atasi perut buncit adalah campuran teh hijau dan daun mint.
Teh hijau dikemas dengan antioksidan yang dikenal sebagai katekin yang membantu penurunan berat badan dengan memobilisasi lemak.
Teh hijau dapat bertindak sebagai stimulan yang telah terbukti membantu pembakaran lemak dan meningkatkan kinerja olahraga.
Mint juga bisa memainkan perannya sendiri dalam penurunan berat badan, dan alasannya terkait dengan sifat pencernaannya yang sangat terkenal.
Mint merangsang enzim pencernaan, yang membantu memfasilitasi penyerapan nutrisi yang lebih baik dari makanan.
Ketika tubuh mampu menyerap nutrisi dengan baik, ada metabolisme yang lebih baik.
Metabolisme yang lebih cepat membantu penurunan berat badan.
Caranya membuat ramuan alami ini adalah dengan satu cangkir air dan 6-7 daun mint lalu didihkan.
Setelah itu, tambahkan 2 sendok makan daun teh, diamkan selama kuang lebih 5 menit.
Saring dan tuangkan air matang ke dalam cangkir teh.