SajianSedap.com - Siapa yang gak mau punya tubuh indah?
Anda semua tentu mau ya.
Kalau bentuk tubuh indah tentu kita bisa jadi tampil lebih pede.
Namun, sayangnya beberapa orang ada yang memiliki perut buncit.
Nah, perut buncit ini bisa bikin kita jadi gak pede saat berada di tempat umum.
Sebab perut buncit memang bisa mengganggu penampilan.
Untuk mengatasi perut buncit banyak orang yang melakukan diet hingga minum obat.
Namun, daripada kelaparan karena diet mending Anda coba minum ramuan teh ini saja.
Ya, ramuan teh ini ternyata ampuh untuk hilangkan lemak di perut loh!
Penasaran bagaimana cara buatnya? Yuk simak artikel ini!
Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Ramuan Teh untuk Lenyapkan Perut Buncit
Salah satu ramuan yang manjur untuk atasi perut buncit adalah campuran teh hijau dan daun mint.
Teh hijau dikemas dengan antioksidan yang dikenal sebagai katekin yang membantu penurunan berat badan dengan memobilisasi lemak.
Teh hijau dapat bertindak sebagai stimulan yang telah terbukti membantu pembakaran lemak dan meningkatkan kinerja olahraga.
Mint juga bisa memainkan perannya sendiri dalam penurunan berat badan, dan alasannya terkait dengan sifat pencernaannya yang sangat terkenal.
Mint merangsang enzim pencernaan, yang membantu memfasilitasi penyerapan nutrisi yang lebih baik dari makanan.
Ketika tubuh mampu menyerap nutrisi dengan baik, ada metabolisme yang lebih baik.
Metabolisme yang lebih cepat membantu penurunan berat badan.
Caranya membuat ramuan alami ini adalah dengan satu cangkir air dan 6-7 daun mint lalu didihkan.
Setelah itu, tambahkan 2 sendok makan daun teh, diamkan selama kuang lebih 5 menit.
Saring dan tuangkan air matang ke dalam cangkir teh.
Aduk minuman penurun berat badan ini sebelum dikonsumsi.
Sebagai tambahan informasi kalau Anda ingin hasil yang cepat dalam satu minggu Anda bisa menggunakan pola diet GM (General Motors).
Melansir dari Kompas.com, dalam diet ini Anda diminta untuk merencanakan asupan makanan yang minim kalori namun kaya asupan gizi, yang harus dipatuhi dalam 7 hari berturut-turut.
Penting untuk dicatat bahwa kebanyakan menu makan dalam rencana diet GM melibatkan variasi buah dan sayuran.
Misalnya, makanan pada hari pertama, Anda hanya dibolehkan makan buah-buahan. Lalu, di hari kedua, Anda dibolehkan hanya makan sayuran, dan seterusnya. Diet GM ini pun menjanjikan Anda hasil sebagai berikut:
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
1. Penurunan 7 kilogram berat tubuh hanya dalam satu minggu
2. Membuang racun dan kotoran dalam tubuh Anda
3. Memperbaiki fungsi sistem pencernaan
4. Meningkatkan tubuh untuk membakar lemak lebih banyak
Minuman untuk Menurunkan Berat Badan di Malam Hari
Dilansir dari food.ndtv, berikut ini minuman yang dapat diminum sebelum tidur malam hari untuk menurunkan berat badan.
1. Susu kunyit
Jika Anda mengira susu kunyit hanya untuk mengobati pilek, batuk, dan menyembuhkan luka; Anda mungkin salah.
Kunyit juga dapat membantu meningkatkan metabolisme dan menenangkan pencernaan yang dapat menyebabkan penurunan berat badan ekstra.
Sifat antioksidannya dapat mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh kita dan menjaga pencernaan kita berjalan lancar saat kita tidur.
Susu, di sisi lain, mengisi tubuh dengan kalsium dan protein yang membantu kita tidur nyenyak.
Ini bisa mencegah kita makan berlebihan keesokan harinya.
Cara membuat susu kunyit, rebus susu dengan setengah sendok teh bubuk kunyit atau kunyit mentah sepanjang satu inci lalu minumlah sebelum tidur saat masih panas.
2. Teh Kayu Manis
Kayu manis sarat dengan berbagai khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan.
Mengkonsumsinya dalam bentuk teh saat tidur dapat meningkatkan metabolisme Anda karena sarat dengan berbagai sifat antioksidan dan antibiotik.
Ramuan ini berfungsi sebagai minuman detoks dan konsumsi ramuan ajaib ini dapat memberikan banyak manfaat. Anda bisa mengombinasikannya dengan madu agar lebih enak.
Untuk membuat teh kayu manis, Anda membutuhkan 1 cangkir air mendidih dan 1 sendok teh bubuk kayu manis.
Campur mereka bersama-sama dan biarkan curam selama sekitar 20-30 menit.
Sesap secangkir teh kayu manis setidaknya setengah jam sebelum tidur untuk hasil yang efektif.
3. Jus Mentimun-Peterseli
Jus hijau yang dibuat dengan mentimun dan peterseli ini dapat mempercepat perjalanan penurunan berat badan Anda dan dapat menunjukkan hasil yang cepat jika dikonsumsi secara teratur.
Mentimun memiliki kandungan air dan serat yang tinggi dan hampir tidak mengandung kalori.
Peterseli dikenal karena sifat diuretiknya yang ringan dan kandungan mineral dan vitamin yang tinggi.
Keduanya adalah makanan kaya nutrisi yang juga dikenal dapat membantu penurunan berat badan dengan cara yang efisien.
Untuk membuat jus ini, campurkan mentimun potong dadu, seikat peterseli, setengah sendok teh jahe parut dan 1 sendok teh jus lemon.
Blender semuanya sampai menjadi jus cair dan minum secara rutin.
Artikel ini telah tayang di Gridpop.id dengan judul, Olahraga Saja Tak Cukup, Ini Ramuan Alami Pelangsing Tubuh yang Jadi Kunci Diet Sukses, Hasilnya Dijamin Bakal Keliatan dalam Seminggu!