Minuman untuk Menurunkan Berat Badan di Malam Hari
Dilansir dari food.ndtv, berikut ini minuman yang dapat diminum sebelum tidur malam hari untuk menurunkan berat badan.
1. Susu kunyit
Jika Anda mengira susu kunyit hanya untuk mengobati pilek, batuk, dan menyembuhkan luka; Anda mungkin salah.
Kunyit juga dapat membantu meningkatkan metabolisme dan menenangkan pencernaan yang dapat menyebabkan penurunan berat badan ekstra.
Sifat antioksidannya dapat mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh kita dan menjaga pencernaan kita berjalan lancar saat kita tidur.
Susu, di sisi lain, mengisi tubuh dengan kalsium dan protein yang membantu kita tidur nyenyak.
Ini bisa mencegah kita makan berlebihan keesokan harinya.
Cara membuat susu kunyit, rebus susu dengan setengah sendok teh bubuk kunyit atau kunyit mentah sepanjang satu inci lalu minumlah sebelum tidur saat masih panas.
2. Teh Kayu Manis
Kayu manis sarat dengan berbagai khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan.