SajianSedap.com - Masuk angin memang kerap jadi penyakit yang dialami orang Indonesia.
Meski sudah diinfokan sejumlah dokter, tetap saja tidak enak badan sering disebut masuk angin.
Cara yang sering ditemui untuk mengatasi masuk angin adalah dengan kerokan.
Tak jarang ada yang sampai seluruh punggungnya hitam karena hasil kerokan.
Memang banyak yang bilang kerokan bisa mengatasi masuk angin.
Tapi di balik itu semua, kerokan juga bisa mengundang bahaya bagi tubuh.
Banyak yang sudah merasakan dampak buruk dari kerokan.
Ketimbang harus kerokan, atasi masuk angin dengan makan makanan enak ini.
Salah satunya adalah telur.
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Makanan untuk Obat Masuk Angin
Kalau lagi masuk angin, tak semua orang berani dan mau melakukan kerokan, bagi kalian yang tak suka melakukan kerokan ada alternatif lain nih untuk menyembuhkan masuk angin.
Cara alternatif tersebut adalah dengan memakan makanan tertentu yang membantu meringankan gejala masuk angin dan juga mengatasinya.
Apa saja makanan-makanan itu, berikut tiga diantaranya.
Jahe
Rempah yang satu ini dikenal memiliki sifat yang menghangatkan tubuh.
Karena itu, air rebusan jahe cocok diminum bagi Anda yang terkena masuk angin untuk membuat perut lebih nyaman dan tubuh lebih hangat.
Jika tak suka meminum jahe, Anda bisa mencoba mengonsumsi permen jahe yang juga bisa membantu meredakan gejala mual yang kerap datang saat tubuh masuk angin.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Tapi, selain mengonsumsi jahe Anda juga harus istirhat yang cukup untuk membantu pemulihan tubuh.
Telur
Telur yang menjadi makanan favorit banyak orang ternyata juga bagus untuk penderita masuk angin.
Kandungan protein dalam telur bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, telur bisa mengurangi rasa mual dan ingin muntah terus menerus.
Konsumsilah telur rebus dan campurkan dengan makanan hangat lainnnya agar membuat tubuh lebih baik.
Sup hangat
Sup hangat adalah makanan yang harus Anda konsumsi saat masuk angin.
Anda bisa memilih deretan sup hangat seperti sup ayam, sup sayur, kuah bakso hangat dan makanan lainnya yang berkuah dan hangat bagus saat masuk angin.
Makanan berkuah tanpa santan bagus untuk mengisi perutmu tanpa rasa mual.
Selain itu, mengonsumsi sup hangat saat masuk angin bisa membantu mengisi tenaga dan mencegah perut kembung.
Nah, jika Anda sedang masuk angin Anda bisa mencoba mengonsumsi salah satu diantaranya ya.