Mungkin belum banyak orang yang tahu kalau santan ternyata punya kandungan serat yang cukup tinggi sehinggga baik untuk pencernaan.
Tapi, kalau dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, tentu saja bisa jadi malah menyebabkan diare sampai perut bergas.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
4. Stroke
Hampir sama seperti santan, penyakit stroke juga bisa terjadi lantaran lemak jenuh yang tinggi pada santan.
Lemak jenuh ini bisa menyumbat pembuluh darah ke otak sehingga aliran darah ke otak jadi terhambat.
Sumbatan inilah yang bisa menyebabkan stroke.
Nah, sudah paham, kan, kalau santan bisa menjadi boomerang dalam tubuh kalau dikonsumsi secara berlebihan?
Santan sendiri sebenarnya punya banyak manfaat untuk tubuh, asal dikonsumsi dalam jumlah wajar.
Ingat, segala hal yang berlebihan pasti tidak baik akhirnya.
Nah, kalau Anda merasa sudah makan terlalu banyak santan saat Lebaran, ada baiknya mulai menghindari santan sejak hari ini.
Jangan lupa juga berolahraga, ya