Berpuluh-puluh Kilo Berat Badan Bisa Turun! Rahasianya Cuma dengan 2 Butir Telur yang Dimakan Begini, Mau Coba?

Tata Cara Diet Telur Rebus

Kenapa harus telur rebus?

Soalnya telur adalah gudang nutrisi.

Telur juga merupakan sumber protein berkualitas tinggi yang bisa memperbaiki otot, mengatur kadar gula rendah, dan memberikan kekebalan tubuh.

Selain itu telur pun bisa membantu menjaga kesehatan tulang dan otot.

Lalu apakah kita harus mengonsumsi telur setiap hari dan sepanjang hari?

Baca Juga: Rela Diet Sampai Kelaparan Masih Gendut Juga, Padahal Perut Buncit Bisa Dibikin Langsing Pakai Ramuan Teh Ini, Begini Cara Buatnya

Tenang saja, kita hanya perlu melakukan diet ini selama 2 minggu saja.

Lagipula jangan lupa kalau telur juga mengandung kolesterol yang tidak baik jika dikonsumsi berlebihan.

Dikonsumsi Saat Sarapan

Telur rebus pun biasanya hanya dikonsumsi pada saat sarapan saja sebanyak dua buah.