SajianSedap.com – Siapa yang berat badannya naik usai Lebaran?
Ya, saat Lebaran makan memang tergolong tak terkendali.
Selain porsinya banyak, makanan Lebaran juga tinggi kalori karena kebanyakan mengandung santan.
Tapi kini Lebaran telah usai. Saatnya kembali pada realita.
Waktunya kembali memikirkan bobot tubuh setelah beberapa hari makan tak terkendali.
Nah, menurunkan bobot tubuh setelah pesta Lebaran ini bisa dimulai dari mengatur kembali pola makan kita, seperti yang berikut ini,
1. Atur Makanan Sisa Pesta
Begitu pesta Lebaran usai, saatnya mengumpulkan sisa makanan pesta.
Jangan sayang membagi makanan.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Tindakan itu jauh lebih baik ketimbang memasukkannya ke dalam perut.
Bagikan kepada mereka yang membutuhkan.