Setelah bosan menyantap hidangan serba bersantan, kini paling nikmat menyantap sambal dan ikan asin.
Itu betul, tetapi jangan lupa, sambal dan ikan asin bisa menaikkan nafsu makan.
Berniat makan sepiring, alhasil habis 3 piring.
5. Simpan Minyak Goreng Jauh-Jauh
Habis Lebaran, bukan tindakan bijak menyuguhkan gorengan.
Jadi, lupakan tahu tempe goreng, kerupuk, emping, bakwan, dan sebangsanya.
Masak tahu dan tempe dalam rebusan atau mengukusnya.
6. Minuman Manis
Masih punya sirup atau soft drink?
Sembunyikan dulu.
Paling baik bagikan dengan orang yang membutuhkan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Baca Juga: Cuma 2 Menit Saja, Blender Wortel Lalu Diminum Setiap Hari, Obat Diet Bisa Nganggur Di Lemari
Percayalah walau hanya segelas sirup dan soft drink, tubuh anda bisa melebar beberapa cm.
Nah, kalau semua langkah-langkah di atas, diikuti, bobot tubuh pasti bisa turun dengan cepat.
Apalagi kalau diikuti juga olahraga.
Tubuh yang sehat akan membantu kita kembali sehat saat liburan usai nanti. (SP)