Jus karela mengaktifkan insulin, yang pada gilirannya mencegah penyimpanan gula dalam tubuh sebagai lemak.
Semua ini pada akhirnya membantu dalam proses penurunan berat badan.
2. Rendah kalori
Sayuran hijau ini sangat rendah kalori dan merupakan pilihan tepat bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Pare mengandung jumlah rendah lemak dan karbohidrat.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Segelas jus karela mengisi perut Anda dan mencegah Anda mengambil kalori yang tidak perlu.
100 gram pare hanya mengandung 34 kalori.
3. Kaya akan serat
Kandungan serat dalam karela mengurangi rasa lapar Anda dan Anda merasa kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama.