SajianSedap.com - Apakah Anda pernah mengonsumsi buah sukun?
Atau baru mendengarnya kali ini?
Buah yang mirip dengan nangka ini sebenarnya mudah ditemukan di pasaran, serta pohonnya juga banyak tumbuh subur di beberapa wilayah.
Buah sukun disebut buah roti karena teskturnya yang mirip dengan roti.
Buah ini kaya dengan karbohidratnya, tak mengherankan juga bisa menjadi pengganti nasi.
Tak hanya mengenyangkan sebagai pengganti nasi, buah sukun juga kaya akan gizi baik untuk tubuh.
Seperti serat, asam lemak omega-3 dan omega-6, vitamin E dan K, dan beberapa mineral penting lainnya.
Setara dengan banyaknya nutrisinya, sukun menyimpan banyak manfaat baik untuk tubuh.
Tentu sayang sekali jika Anda melewatkan kelezatan dan manfaat dari buah yang satu ini seperti berikut ini.
Manfaat Buah Sukun untuk Kesehatan
Dilansir dari guardian.ng, berikut ini beberapa manfaat buah sukun untuk kesehatan.