Manfaat Air Rebusan Kelapa
Air rebusan kelapa ternyata memiliki banyak manfaat
1. Tinggi potasium
Mineral membantu menghilangkan natrium berlebihan dari tubuh melalui urin.
Saat minum air kelapa tubuh akan membuang natrium penyebab tekanan darah tinggi.
Nantinya, air kelapa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Tetapi, tidak disarankan untuk minum air kelapa dua minggu sebelum operasi, karena air kelapa mengandung potasium yang tinggi sehingga menurunkan tekanan darah terlalu banyak.
2. Menghidrasi tubuh
Air kelapa rendah kalori dan karbohidrat.
Elektrolit, kalium, natrium, dan magnesium dalam air kelapa memberikan banyak manfaat untuk tubuh.
Semua kandungan ini dapat membantu menghidrasi tubuh.