Sajiansedap.com - Hal yang buat tidak nyaman dalam hidup adalah bau mulut.
Bau mulut bisa buat seseorang tidak percaya diri.
Mau makan sesuatu juga kurang nyaman jadinya.
Bau mulut yang terus-menerus, atau halitosis, biasanya disebabkan oleh bakteri di dalam mulut.
Bakteri ini menghasilkan gas yang dapat menimbulkan bau.
Terkadang, halitosis bisa menandakan sesuatu yang lebih serius, seperti penyakit gusi atau kerusakan gigi.
Penting bagi orang untuk melakukan pemeriksaan gigi secara teratur, sehingga dokter gigi dapat menangani masalah ini lebih awal.
Berikut ini adalah cara alami untuk anda bagi yang ingin irit biaya.
Jangan sampai anda tidak tahu ya!
Cara Hilangkan Bau Mulut
Berikut trik menghilangkan bau mulut seperti dilansir dari Medical News Today.
1. Minum air
Kurangnya air minum juga bisa menyebabkan bau mulut karena mulut yang kering.
Mulut kering adalah suatu kondisi yang dapat menyebabkan halitosis serta masalah kesehatan mulut lainnya.
Mulut kering terjadi ketika kelenjar ludah di dalam mulut tidak menghasilkan cukup air liur untuk membilas sisa-sisa makanan dari mulut.
Ini membantu untuk mengontrol tingkat bakteri mulut.
2. Obat kumur herbal
Plak gigi dan radang gusi, atau gingivitis, adalah penyebab umum halitosis.
A studi 2014 menyelidiki efek dari obat kumur herbal pada plak, radang gusi, dan tingkat bakteri mulut.
Air kumur yang mengandung minyak pohon teh, cengkeh, dan kemangi, masing-masing memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi.
Peneliti membagi 40 peserta menjadi dua kelompok. Selama 21 hari, satu kelompok menggunakan obat kumur komersial, sedangkan kelompok lainnya menggunakan obat kumur herbal.
Peserta yang menggunakan salah satu obat kumur menunjukkan pengurangan plak dan gingivitis yang signifikan.
Namun, obat kumur herbal juga secara signifikan mengurangi tingkat bakteri di mulut, sedangkan obat kumur komersial tidak.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
3. Tea tree oil
Bakteri tertentu di dalam mulut mengeluarkan bahan kimia yang disebut senyawa sulfur volatil (VSC).
Bahan kimia ini dengan cepat berubah menjadi gas yang bertanggung jawab atas bau mulut.
Sebuah studi tahun 2016 menunjukkan bahwa minyak pohon teh mungkin efektif untuk mengurangi tingkat bakteri yang menghasilkan VSC.
Untuk membuat air kumur dari minyak pohon teh, encerkan setetes minyak pohon teh dalam beberapa tetes minyak sayur dan masukkan ke dalam secangkir air hangat.
Bahan Alami untuk Menghilangkan Bau Mulut
Dilansir dari safariandmd, berikut ini bahan alami yang bisa digunakan untuk menghilangkan bau mulut.
Baca Juga: Resep Enoki Goreng Tepung Sambal Bangkok, Ragam Camilan Praktis yang Bikin Mulut Tak Bisa Diam
1. Cengkih
Apakah cengkeh baik untuk bau mulut?
Cengkeh memiliki manfaat antibakteri yang membantu menghilangkan bau tak sedap.
Ada dua cara untuk menggunakan ini sebagai pengobatan rumah.
Anda bisa mengunyah seluruh potongan cengkeh atau membuatnya menjadi teh yang bisa digunakan untuk berkumur.
Untuk membuat teh cengkeh, tambahkan satu sendok teh cengkeh bubuk ke dalam air mendidih, dan didihkan selama sekitar 5 menit.
2. Kayu Manis
Kayu manis terdiri dari minyak esensial yang disebut aldehida sinamat, yang membantu melawan bau mulut dengan mengurangi jumlah bakteri jahat di mulut.
Buat obat kumur kayu manis dengan menambahkan satu sendok teh bubuk kayu manis ke dalam secangkir air mendidih.
Baca Juga: Resep Kue Pisang Dua Warna Hadir Dengan Aroma Daun Pisang Dan Pandan yang Menggoda
Campurkan beberapa daun salam dan biji kapulaga. Biarkan selama beberapa menit hingga meresap, lalu saring.
Gunakan larutan tersebut sebagai obat kumur dua kali sehari.
3. Jus Lemon
Penggunaan jus lemon dalam bau mulut telah dikenal secara turun-temurun.
Buah asam ini dapat mencegah pertumbuhan bakteri, sekaligus menutupi bau busuk dengan baunya yang kuat dan menyenangkan.
Siapkan obat rumahan ini dengan mengaduk satu sendok makan jus lemon dalam secangkir air.
Anda dapat menambahkan sedikit garam untuk efek yang lebih baik.
Solusi tidak hanya akan mengatasi bau mulut itu sendiri, tetapi juga mengatasi mulut kering.
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Sebelum Malu Ketemu Banyak Orang, Coba Lakukan Hal Mudah Ini untuk Menghilangkan Bau Mulut