SajianSedap.com - Apa yang Anda minum biasanya sebelum sarapan?
Selain air putih, banyak orang yang lebih memilih menyeduh kopi atau teh di pagi hari.
Namun mulai sekarang, coba deh minum air kunyit.
Karena ternyata ada manfaat segelas air kunyut sebelum sarapan kalau kita rajin minum setiap hari, loh!
Ya, diketahui kunyit memang merupakan bumbu dapur yang sering dijadikan obat herbal dari jaman dulu.
Manfaat kunyit untuk kesehatan sudah tak diragukan lagi.
Nah, kalau mau terus sehat, coba deh mulai sekarang minum air kunyit sebelum sarapan.
Karena ada banak manfaat segelas air kunyit sebelum sarapan yang sayang banget kalau kita lewatkan!
Bahkan manfaat air kunyit ini bisa obati penyakit mematikan yang ditakuti sejuta umat ini, loh.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Penasaran?
Untuk itu, mari kita simak bersama ulasan lengkapnya.
Manfaat Minum Air Kunyit
Minum hingga satu minggu setiap hari, ini 10 khasiat tak terduga jika kita minum air kunyit sebelum sarapan:
1. Meredakan radang sendi
Studi 2012 membuktikan bahwa kunyit memiliki aktivitas yang kuat dibanding diklofenak yang biasanya digunakan dalam perawatan nyeri.
2. Diabetes tipe 2
Nah, penderita diabetes wajib tahu, nih!
Studi 2009 di Auburn University dan diterbitkan oleh Biochemistry and Bioophysical Research Communications, didapatkan hasil kunyit terbukti berpengaruh pada diabetes.
3. Perangi peradangan
Peradangan kronis terjadi disebabkan banyak penyakit.
Kunyit memiliki khasiat anti inflamasi yang manjur mengobati peradangan, bahkan lebih baik daripada obat anti inflamasi lain.
4. Memperbaiki pencernaan
Dengan mengonsumsi air kunyit hangat secara rutin, kita bisa memperbaiki pencernaan dan merangsang pelepasan empedu.
5. Melindungi hati
Kunyit bekerja pada hati dengan cara melindungi dari kerusakan sel dan meregenerasi sel rusak.
Selain itu, juga merangsang produksi empedu, meningkatkan fungsi empedu dan mengurangi saluran hati yang membesar.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
6. Kesehatan otak
Penelitian telah menunjukkan bahwa ada hubungan kuat antara gangguan kognitif seperti demensia dan alzheimer dan tingkat penurunan hormon pertumbuhan jenis tertentu.
Ini dikenal sebagai Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF).
Namun, para ahli juga menemukan bahwa kurkumin memiliki efek menguntungkan pada hormon ini.
Sehingga secara efektif memperbaiki beberapa penyakit otak atau penurunan fungsi otak karena penuaan.
7. Alkalizes tubuh
Kandungan basa yang tinggi memiliki efek positif pada tubuh, misalnya mencegah perkembangan kanker.
8. Kesehatan jantung
Senyawa aktif dalam kunyit yang dikenal sebagai kurkumin akan membantu mencabut arteri dan membebaskannya dari plak dan pembekuan darah.
9. Memperpanjang umur dan mencegah penuaan
Faktor yang paling penting untuk penuaan adalah radikal bebas dan pembengkakan.
Kurkumin berhasil menghambat aktivitas mereka.
10. Sifat anti kanker
Sebagai antioksidan yang kuat, ini bisa mencegah kerusakan sel akibat molekul yang tidak stabil.
Nah itulah beberapa manfaat minum air kunyit secara rutin.
Yakin gak mau mencobanya dari sekarang?
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judulManfaat Minum Air Kunyit Sebelum Sarapan.