Bukan Cuma Bikin Nasi Putih Jadi Wangi, Ternyata Cuma Olah Daun Pandan yang Dibuat Seperti Ini Bisa Jadi Obat Turunkan Gula Darah

Jika kondisi ini terus menerus dibiasakan, maka berisiko mengalami diabetes tipe 2.

Biasanya, anda yang mengalami hiperglikemia akan mudah mengalami haus.

Baca Juga: Gak Pernah Beli Skincare Tapi Wajah Bebas Dari Jerawat, Ternyata Modalnya Cuma Pakai Daun Pandan, Sekali Coba Hasilnya Bikin Pangling

Selain itu, sering untuk buang air kecil.

Dengan mengonsumsi air rebusan daun pandan, anda bisa mengatasi hal tersebut.

Selain mengonsumsi air rebusan daun pandan, ada beberapa hal yang perlu Moms lakukan untuk mengatasi naiknya gula darah.

Apa saja?

Melansir dari Cleveland Clinic, perlu bagi Moms untuk melakukan ini demi mengurangi naiknya gula darah:

1. Memiliki pola makan yang baik

2. Berolahraga

3. Memiliki berat badan yang ideal

4. Tidak merokok

Perlu juga bagi anda untuk memiliki manajemen stres yang baik, waktu istirahat yang cukup, dan tidak begadang.

Dengan begitu, tingkat gula darah anda akan selalu stabil.

Baca Juga: Untung Dikasih Tahu Mertua, Bawang Goreng Bisa Renyah Hingga Berbulan-bulan Cuma Direndam dengan Air Bumbu Dapur Ini Sebelum Digoreng

Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Iri Dengar Tetangga Cerita Gula Darahnya Stabil Terus, Ternyata Rahasianya Cuma Daun Pandan yang Dibuat Seperti Ini