Namun saat berpuasa, tentu Anda tidak bisa mengonsumsi obat.Tapi tenang saja, beberapa cara bisa membantu Anda mengatasi sakit kepala tanpa obat.Dilansir WebMD, Anda bisa melakukan kompres dingin untuk mengatasi sakit kepala.Jika Anda mengalami migrain, letakkan kompres dingin di dahi.
Es batu yang dibungkus dengan handuk bisa digunakan.Pertahankan kompres di kepala Anda selama 15 menit, lalu istirahat selama 15 menit.
Anda juga bisa menggunakan kompres hangat.Jika Anda mengalami sakit kepala tegang, letakkan bantal pemanas di leher atau bagian belakang kepala.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Jika Anda menguncir rambur terlalu ketat, itu bisa menyebabkan sakit kepala.
Karena membuat tekanan pada kulit kepala."Sakit kepala kompresi eksternal" ini juga dapat disebabkan oleh penggunaan topi, ikat kepala, atau bahkan kacamata renang yang terlalu ketat.
Anda juga bisa melakukan pijatan sendiri untuk mengurangi sakit kepala.