Diketahui bahwa kebanyakan makan tahu bisa membuat proses pencernaan protein di dalam tubuh menjadi sulit.
"Meskipun tahu penuh dengan protein tanpa lemak, terlalu banyak protein dapat membuat penyerapan protein menjadi sulit," kata Dr. Anju melansir dari Tribunnews.com.
Tak hanya itu, ternyata tahu juga bisa datangkan penyakit mematikan.
Tahu merupakan salah satu makanan vegetarian yang bisa menyebabkan penyakit jantung.
Kebanyakan makan tahu rupanya bisa membuat otot-otot jantung menjadi ketat.
Hal ini bisa menyulitkan proses pemompaan darah di dalam tubuh.
Kendati demikian, sebenarnya tak masalah mengonsumsi tahu asalkan tidak berlebihan.
Dengan makan secukupnya pun Anda bisa merasakan manfaat kesehatan ketika mengonsumsi tahu.
Karena sesuatu yang berlebihan tentu saja akan berujung tidak baik.
Tak hanya jangan makan tahu berlebihan, kita juga harus perhatikan ciri-ciri ini saat membeli tahu, nih.
Jangan Beli Tahu dengan Ciri Ini