Manfaat Minum Air Hangat Sebelum Tidur
1. Mengeluarkan Racun Tubuh
Minum air hangat sebelum tidur ternyata bisa melancarkan sirkulasi darah dan memicu keluarnya keringat, lo.
Meskipun selama tidur kita bisa kehilangan cairan. Namun, keluarnya cairan tubuh tersebut juga disertai oleh racun dan sisa kandungan sodium.
Sehingga, tubuh pun lebih sehat dan bisa menyehatkan kondisi kulitmu.
2. Mencegah Kram Perut
Jika teman-teman sering merasakan kram pada perut, tidak ada salahnya untuk mencoba air hangat.
Hal ini karena, air hangat bisa mengeluarkan racun yang tertumpuk di dalam tubuh karena konsumsi makanan atau minuman.
Dengan begitu, teman-teman pun terhindar dari gangguan perut begah atau kram perut di tengah malam.
3. Menyembuhkan Hidung yang Tersumbat
Jika teman-teman sedang sakit flu dan tidak bisa tidur dengan nyenyak.
Salah satu cara yang bisa dicoba untuk mengatasinya adalah dengan meminum air hangat sebelum tidur.
Uap dari air hangat bisa membasahi dan merilekskan saluran pernapasan.
Penyakit flu yang menyumbat hidung pun akan lebih lega.
Teman-teman pun bisa tidur dengan nyenyak kembali dan flu akan segera mereda.
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, 6 Manfaat Minum Air Hangat saat Berbuka Puasa, Tak Disangka Khasiat Luar Biasa Ini Akan Dirasakan Tubuh