Pisang kaya akan kandungan potasium, kalium, dan vitamin lainnya. Hal inilah yang membuat pisang baik dikonsumsi oleh penderita darah tinggi.
Penyandang hipertensi bisa membuat smoothie pisang bila bosan makan buah ini secara langsung.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
3. Jus mentimun
Mentimun sumber potasium dan bersifat diuretik.
Asal tahu saja, diuretik membantu mengurangi natrium dan menjaga keseimbangan cairan tubuh, serta menjaga tekanan darah tetap stabil.
Itulah 3 minuman yang baik bagi penyandang hipertensi untuk mengontrol tekanan darah tinggi. Selamat mencoba.
Buah Atasi Tekanan Darah Tinggi
Darah tinggi tak bisa didiamkan begitu saja.
Pasalnya, darah tinggi bisa berpotensi mendatangkan penyakit yang lebih mengerikan.