7. Dapat membantu menurunkan berat badanMengkonsumsi buah kelengkeng dapat secara efektif membantu menurunkan berat badan.Hal itu terjadi karena kandungan kalori buah kelengkeng yang rendah.Sebuah studi tahun 2019 yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Plants Studies menunjukkan bahwa buah kelengkeng dapat membantu menekan nafsu makan dan meningkatkan penurunan berat badan.8. Meningkatkan kesehatan kulitBuah kelengkeng kaya akan antioksidan yang dapat membuat kulit terlihat lebih bercahaya.selain itu, buah kelengkeng mengandung vitamin C dalam jumlah yang baik, dipercaya efektif dalam mengurangi kerusakan oksidatif pada kulit dan meningkatkan pembentukan kolagen.
Dengan berbagai manfaattadi, tidak ada salahnya Anda mengonsumsinya mulai hari ini.
Tapi perlu diingat jangan terllau berlebihan ya.
Pasalnya kelengkeng memiliki kandungan gula yang cukup tinggi.
Semoga informasi ini bermanfaat!
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 10 Manfaat Buah Kelengkeng untuk Kesehatan: Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh