SajianSedap.com - Setelah bulan puasa, biasanya tubuh bukan makin kurus, lo.
Apalagi saat Hari Raya tiba, berat badan malah jadi naik drastis karena makan tak terkontrol.
Padahal sebenarnya puasa jadi waktu yang tepat untuk diet.
Namun kebalikannya, kita malah melakukan berbagai kebiasaan yang justru buruk bagi tubuh.
Karena itu, SajianSedap sudah merangkum tips bikin perut buncit jadi rata sekalian puasa.
Anda pun harus mencobanya di rumah.
Tips Mengecilkan Perut Saat Puasa
Saat berpuasa waktu makan berkurang menjadi dua kali, hanya saat berbuka dan sahur.
Mestinya hal ini membuat berat badan cenderung stabil bahkan menurun.
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Nyatanya, pengurangan waktu makan tidak bisa membuat perut buncit langsung mengempis.
Kita juga perlu memperhatikan asupan makanan dan menjaga gaya hidup tetap sehat bila ingin mendapatkan manfaat baik dari berpuasa.