Bukan Sehat Malah Bikin Malapetaka! STOP Sengaja Cuci Telur Sebelum Disimpan, Satu Rumah Bisa Rugi Kalau Nekat

By Ulfa, Jumat, 8 April 2022 | 10:10 WIB
Ini jadinya kalau kita mencuci telur dulu sebelum disimpan (Shutterstock)

Sedangkan mereka yang menderita penyakit jantung koroner dan tinggi kadar kolesterolnya perlu membatasi konsumsi kuning telur 1 - 2 butir/minggu.

Menurut ahli, kolesterol kedua telur ini memang lebih rendah daripada telur ayam biasa.

Namun, tidak rendah sekali! Telur rendah kolesterol kandungan kolesterolnya cuma lebih rendah 25%.

Telur ayam Omega 3, kalori, protein, dan kolesterolnya cuma lebih rendah sedikit saja daripada telur ayam biasa.

Baca Juga: Awalnya Ikut Saran Tetangga Pakai Kuning Telur untuk Keramas, Sekali Coba Langsung Dibuat Takjub dengan Hasilnya, Wow!

Cara memilih telur yang baik

Nilai gizi telur baik mentah, setengah matang, atau matang tidak berbeda.

Namun, hati-hati dengan bakteri Salmonella di dalam telur agar tidak tercemar, telur harus dimasak sampai matang karena bakteri ini mati pada temperatur 100 derajar celcius.

Jadi, berhati-hatilah dengan jamu kuat yang dicampur kuning telur mentah.

Telur dapat dipakai untuk mengatasi asam lambung

Bisa-bisa bukannya sehat malah terinfeksi bakteri Salmonella.

Bagaimana memilih telur yang baik?