SajianSedap.com - Apa menu sahur Anda hari ini ?
Banyak orang sahur dengan menu seadanya lantaran waktu masak yang terbatas.
Makanya, mi instan sering banget jadi pilihan.
Padahal sebenarnya, mi instan tak terlalu baik untuk tubuh kalau dikonsumsi saat sahur, lo.
Bahkan, ini yang akan terjadi di dalam tubuh kalau kita sahur pakai mi instan.
Semua harus catat.
Efek Makan Mi Instan Saat Sahur
Bagi yang sering terlambat bangun sahur atau suka yang serba praktis, mi instan sering menjadi andalan.
Namun meski praktis, para ahli kesehatan tak pernah menganjurkan mi instan sebagai menu sahur. Panganan yang satu ini telah lama diketahui memiliki sejumlah dampak negatif.
Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This
Pada bulan puasa ini, konsumsi mi instan bisa membuat puasa tidak optimal. Pasalnya, jika mi instan tidak disertai dengan hidangan lain maka hal ini bisa membuat tubuh tak bertenaga saat berpuasa.
Contohnya, dr. Hardianto, SpPD dari Digestive Clinic RS Siloam Kebon Jeruk mengatakan, mi instan bukanlah makanan yang sehat untuk sahur maupun berbuka. Nilai gizinya sedikit dan lebih banyak mengandung karbohidrat.