Gak Usah Khawatir, 5 Bahan Alami ini Bisa Bantu Jaga Tekanan Darah Tetap Normal Selama Berpuasa, Jaminan Tidak Bakal Masuk Rumah Sakit

3. Kapulaga

Jika kita mencari obat herbal tekanan darah tinggi, kapulaga bisa dijadikan pilihan.

Menurut sebuah penelitian, partisipan yang mengonsumsi jenis rempah itu mengalami penurunan tekanan darah secara signifikan setelah mengonsumsi kapulaga selama 12 minggu.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

4. Kayu manis

Kayu manis bisa dimanfaatkan untuk mengontrol tekanan darah.

Kita bisa menambahkan kayu manis pada teh, smoothies, atau makanan dan minuman lain yang dikonsumsi.

5. Biji Rami (Flax Seed)

Biji rami baru-baru ini menjadi populer dan menjadi tren diet di seluruh dunia. Biji rami ternyata memiliki banyak manfaat dan kegunaan salah satunya untuk mengontrol tekanan darah.

Mereka kaya akan asam lemak omega-3, nutrisi yang dikenal sehat untuk jantung. Kita dapat mengonsumsi biji rami dengan menaburkannya di atas sereal atau menambahkannya ke dalam smoothie dan milkshake.

Source	:	Nakita
Penulis	:	Marcel Mariana
Editor	:	Raka

Gak Usah Khawatir, 5 Bahan Alami ini Bisa Bantu Jaga Tekanan Darah Tetap Normal Selama Berpuasa, Jaminan Tidak Bakal Masuk Rumah Sakit

5 Bahan Alami yang Bisa Bantu Jaga Tekanan Darah Tetap Normal

Bahan Alami Untuk Kontrol Tekanan Darah

Nyesel Sudah Anggap Remeh! Cuma Rajin Minum Madu, Jangan Kaget Kalau Tekanan Darah Tinggi Tidak Akan Kambuh Lagi Seumur Hidup

Pengidap Hipertensi Dapat Bersyukur, Tekanan Darah Tinggi Bisa Anjlok Dalam Waktu Singkat Cuma Modal Sayur Murah di Pasar Ini, Cobain deh!

Menu Diet Hipertensi Rekomendasi Ahli, Hasilnya Bisa Bikin Lepas Dari Obat Seumur Hidup, Nyesel Kalau Nggak Coba

Pantas Ogah Kalau Disuruh Minum Obat Terus, Ternyata Mertua Pakai Bumbu Dapur Ini untuk Bikin Tekanan Darah Tinggi Anjlok Seketika, Cuma 10 Ribu Beli Di Tukang Sayur

Penderita Hipertensi Bisa Gembira, Cukup Minum Jus Sayuran Ini Ampuh untuk Bikin Tekanan Darah Tinggi Anjlok Seketika, 10 Ribu Sudah Dapat 1 Plastik Penuh!