SajianSedap.com - Kubis atau kol merupakan salah satu bahan pangan yang cukup mudah ditemukan di pasaran.
Sayur yang bentuknya mirip kembang kol ini, selain harganya yang terjangkau juga mengandung nutrisi yang menyehatkan untuk tubuh.
Diantaranya seperti vitamin, mangan, asam folat, kalsium, magnesium, zat besi, fosor, potasium juga protein.
Maka tak heran, kol menyimpan berjuta manfaat untuk kesehatan tubuh.
Umumnya, kol biasa dijadikan lalapan atau direbus maupun bahan sup.
Proses perebusan ini biasanya menyisakan sisa air rebusan dan dibuang begitu saja.
Padahal air rebusan juga sama bermanfaatnya untuk kesehatan tubuh berkat kandungan kol yang luruh saat direbus.
Lalu apa saja manfaatnya untuk kesehatan tubuh?
Lihat berikut ini agar Anda tertarik untuk menccobanya.
Manfaat Air Kubis untuk Kesehatan Tubuh
Berikut ini ragam manfaat yang akan Moms rasakan dengan meminum air kubis: