Ada beberapa solusi yang dilakukan jika juta merasa sakit kepala di bulan puasa,nih.
Dilansir Medical News Today cara ini aman dilakukan untuk menghilangkan sakit kepala tanpa perlu minum obat dan membatalkan puasa, di antaranya:
1. Kompres menggunakan air dingin
Anda bisa menerapkan kompres ini pada bagian kepala atau leher.
Cara ini membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi peradangan.
Jika sakit ke kepala tegang di mana otot terlalu kencang, Anda bisa kompres menggunakan air hangat.
Hal ini bisa membantu mengendurkan otot-otot dan meredakannya.
2. Hilangkan semua tekanan yang ada di kepala
Biasanya ada beberapa alasan fisik yang menyebabkan sakit kepala.
Anda bisa memeruksa apapun yang memberi terlalu banyak tekanan pada kepala.
Seperti misalnya rambut yang sering dikuncir, penggunaan sanggul, atau topi yang terlalu ketat.