Selain itu, teh inimembuat Anda kenyang, mengurangi rasa lapar yang tidak diinginkan, dan mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.
Disebut dengan nama "Tej patta Masala Chai", ini adalah salah satu minuman paling menyegarkan untuk memulai hari dan meningkatkan metabolisme.
Tej patta chai adalah ramuan kuat, pedas, dan nikmat yang mengobati pilek, batuk, dan sakit tenggorokan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Bahan:
- 2 gelas air- 1 cangkir susu- sdt. dari daun teh- 1 lembar daun salam kering- inci jahe- Madu untuk perasa
Metode:
- Rebus air dalam panci, tambahkan daun teh hitam dan lanjutkan merebus selama 4-5 menit.
- Tambahkan irisan jahe dan daun salam ke dalam campuran, tambahkan susu biarkan curam selama 5 menit.
- Matikan kompor, saring menggunakan saringan.
- Tambahkan madu untuk rasa manis dan sajikan.
- Nikmati setiap tegukan teh daun salam yang menyegarkan ini.
Artikel ini telah tayang di netmeds dengan judul Bay Leaf/Tej Patta: Nutrition, Health Benefits, Uses, Recipes And Side Effects