3. Minuman takjil yang manis
Menurut Qanita, takjil yang harus kita hindari adalah takjil yang terlalu manis, tinggi lemak dan tinggi gula.
"Takjil yang terlalu manis, tinggi lemak dan tinggi gula," ujarnya kepada tim SajianSedap.
Tak hanya itu, Qonita pun mengingatkan bahwa konsumsi gula, garam dan lemak harus dibatasi setiap harinya.
"Kita harus ingat bahwa konsumsi gula garam lemak harus dibatasi untuk menghindari masalah terkait penyakit degeneratif seperti diabetes, hipertensi, jantung, dan lain-lain" jelas Qonita.
Baca Juga: CATAT! Ini Makanan yang Dihindari Pengidap Diabetes untuk Buka Puasa