Penasaran? Yuk bersama kita intip.
1. Menurunkan berat badan
Siapa sangka minum air rebusan sayur oyong setiap hari efeknya bisa menurunkan berat badan.
Bukan tanpa alasan, sayur oyong ini punya kandungan lemak jenuh yang rendah.
Dan, sayur oyong juga rendah kolesterol jadi aman dikonsumsi setiap hari.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Baca Juga: Resep Sop Oyong Wortel Telur Kocok, Menu Sahur Simple Namun Rasanya Tetap Mantap
Kalau bosan mengonsumsi sayur oyong jadi sayur bening, anda bisa minum air rebusan sayur oyong setiap hari untuk menurunkan berat badan.
2. Mengurangi peradangan
Tak hanya rendah lemak dan kolestetol, sayur oyong juga punya zat anti-inflamasi dan analgesik yang tinggi.
Jadi, sangat bagus untuk mengurangi peradangan saat sistem imun menurun.