SajianSedap.com – Nasi menjadi makanan pokok yang wajib kita makan sehari-hari.
Orang Indonesia pasti nggak akan merasa makan kalau belum makan nasi.
Tapi sayangnya kebiasaan makan nasi ini punya sisi yang kurang baik bagi tubuh.
Pada beberapa kasus, kebanyakan makan nasi bisa menyebabkan diabetes.
Hal ini terjadi karena nasi banyak mengandung zat gula.
Karena itu, orang diabetes biasanya disarankan untuk membatasi konsumsi nasi putih.
Padahal, ada lho cara agar bisa tetap makan banyak nasi tanpa takut diabetes.
Coba tambahkan 1 lembar bahan dapur ini sebelum dimasak.
Mau tahu apa bahannya?
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Daun Pandan untuk Menurunkan Kadar Gula Nasi