Sering Lihat Di Pinggir Jalan Tapi Gak Tahu, Modal Rutin Makan Jambu Air Ternyata Bisa Cegah Tubuh Dari Penyakit Mematikan Ini, Nyesel Telat Tahu

Mulai dari vitamin C, serat, vitamin A, kalsium, potasium, dan sulfur. Tak hanya itu, jambu air juga memiliki kandungan riboflavin, vitamin B12, zat besi, mangan, dan zinc.

Mengutip dari Fashion Lady (fashionlady.in), kita bisa mendapat 29 mg kalsium, 123 mg potasium, dan 13 mg sulfur dari 100 gram jambu air.

Kandungan-kandungan itulah yang membuat jambu air sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Adapun manfaat luar biasa jambu air bagi kesehatan diantaranya sebagai berikut; 

1. Mencegah kanker

Untuk mencegah pertumbuahn sel kanker, cobalah untuk mengonsumsi jambu air secara rutin.

Jenis buah ini mengandung 22.3 mg vitamin C yang mampu memenuhi 37% kebutuhan harian tubuh akan vitamin itu.

Baca Juga: Pantas Tiap Hari Ibu RT Rajin Metik Daun Jambu Biji, Ternyata Kalau Diolah dengan Cara Ini Bisa Bikin Wajah Bebas Dari Keriput, Bye-Bye Skincare

Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang mampu melawan radikal bebas.

Ketika jumlah radikal bebas berkurang, risiko pertumbuhan sel kanker pun bisa menurun.

2. Menjaga sistem pencernaan