Menu Diet Syahrini Bisa Turukan Berat Badan dari 57 Kg Jadi 46 Kg Ternyata Gampang Banget, Masih Bisa Makan Nasi Tiap Hari

Rasanya beda aja sama olahraga yang lain.Walaupun aku juga ngegym, tapi kalau renang aku bisa kayak tenang dan menurunkan otot-otot juga pikiran yang tegang," terang Syahrini.Dengan displin diri untuk menjaga pola makan serta olahraga, Syahrini pun membutuhkan waktu kurang lebih setahun untuk bisa mendapatkan bentuk badan ideal yang sesuai harapannya."Setahun lalu beratku mencapai 57 kg, sekarang 46 kg. Alhamdulillah memang semua itu butuh proses.Tidak apa-apa lama tapi kan badannya sehat, insya allah terus bisa dipertahankan," ungkapnya.

Jika Anda tertarik meniru diet ala Syahrini yang terbukti ampuh menurunkan berat badan, berikut beberapa resep jus sayuran hijau cocok dijadikan menu diet  Syahrini.Dilansir dari TribunTravel.com dari laman Boldsky, jus hijau memang terbukti mampu membantu menurunkan berat badan.

Artikel akan berlanjut setelah video berikut:

Baca Juga: Menu Diet Irish Bella yang Bisa Turunkan Berat Badan hingga 10 Kg dalam Sebulan, Bisa Singset Lagi Padahal Habis Melahirkan

Selain itu, jus hijau juga memiliki sifat diuretik dan bahan pembakar lemak yang sempurna untuk menghindari retensi cairan.1. Resep jus nanas, mentimun, dan bayamResep jus hijau yang satu ini mengandung banyak nutrisi dan rendah kalori yang baik untuk melunturkan lemak.Bayam mengandung nutrisi baik sperti vitamin A, Vitamin C, folat, magnesium, dan vitamin lainnya.Bayam juga terbukti mengandung kalori rendah.Sedangkan nanas dan mentimun mengandung antioksidan dan enzim pencernaan yang dapat berfungsi sebagai penangkal radikal bebas dan peluntur lemak.Cara membuat: Potong 2 potong nanas, ½ mentimun, 4 lembar daun bayam, ½ apel (untuk meningkatkan rasa) dan campurkan dalam juicer bersama dengan 1 cangkir air.Waktu konsumsi: Minum jus ini saat perut kosong dan sarapan setelah 30 menit.

Konsumsilah tiga kali seminggu.

Baca Juga: Menu Diet Alpukat yang Butuh 3 Hari Saja Buat Bikin Tubuh Langsing Bak Model, Berat Badan Auto Turun 3 Kg!

2. Resep jus kiwi, selada, dan bayamSelada dan bayam adalah sayuran hijau yang kaya akan serat baik.Sedangkan kiwi mengandung vitamin C, vitamin K, dan kandungan baik lainnya.Dengan mengonsumsi jus hijau secara rutin, sistem pencernaan Anda akan terbebas dari masalah susah buang air besar.Cara membuatnya: Potong 1 kiwi, 5 lembar daun bayam, 3 daun selada dan tambahkan blender dengan 1 cangkir air.Waktu konsumsi: Minum jus ini saat perut kosong tiga kali seminggu.

Nah itulah menu diet Syahrini yang bisa Anda coba.

Bagaimana tertarik mencoba di rumah?

Baca Juga: Menu Diet Aurel Hermansyah yang Bisa Turunkan Berat Badan dalam Waktu Singkat, Rajin Konsumsi Makanan Ini Tiap Hari