Menu Diet Dian Sastro Tanpa Bikin Lemas dan Sakit, Ternyata Cukup Hindari Makan Makanan ini, Catat!

By Ulfa, Minggu, 17 April 2022 | 17:40 WIB
Menu diet Dian Sastrowardoyo (Instagram/therealdisastr)

Jadi, kalau misal ayam, jangan chicken nugget, tapi ayam beneran dari pasar," paparnya.

(Ilustrasi) Bahaya lem daging pada makanan olahan

Menurutnya, makanan hasil olahan pabrik itu lebih sulit dicerna tubuh.

"Tanpa sadar, badan kita tuh kalau udah banyak makan makanan terproses, seperti sorry, kornet atau sosis, racun akan menumpuk di badan kita," ucapnya.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Baca Juga: Menu Diet ala Ussy Sulistiawaty yang Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 19 Kg, Bisa Tetap Makan Nasi dan Mi!

2. Daging Asli, Ikan, dan Sayur-sayuran

Demi hidup sehat, Dian memang tidak mengurangi porsi makannya.

Hanya saja, ia memperbanyak mengonsumsi daging asli (bukan olahan pabrik), sayur-sayuran, dan protein hewan.

3. Makanan Tanpa Mengandung Garam

Makanan tanpa garam memang rasanya akan hambar.