SajianSedap.com - Penyakit hipertensi atau darah tinggi masih menjadi momok menakutkan bagi banyak orang.
Jika tidak ditangani dengan serius dan benar, penyakit hipertensi ini bisa membahayakan nyawa kita.
Kalau sudah terkena penyakit ini, tentu saja kita harus menjaga pola makan dan gaya hidup yang sehat.
Diketahui kondisi darah tinggi berbahaya bagi kesehetan karena dapat menyebabkan komplikasi kesehatan yang dapat meningkatkan resiko penyakit berbahaya.
Misalnya seperti penyakit jantung dan stroke.
Biasnaya salah satu zat makanan yang sering dikaitkan dengan dengan darah tinggi adalah konsumsi garam yang berlebih.
Namun tahukah Anda kalau mengonsumsi banyak bahan makanan ini justru lebih bahaya, loh!
Ya, penyebab hipertensi bisa makin berbahaya adalah dengan terlalu banyak makan gula.
Selain meningkatkan resiko diabetes, banyak makan gula juga bisa menjadi salah satu penyebab Hipertensi, loh!
Hal ini seperti dibuktikan oleh penelitian dalam jurnal Open Heart.