Pengidap Hipertensi Harus Simak! Kadar Darah Tinggi Bisa Melonjak Naik Bukan Cuma Karena Garam! Bahan Makanan ini Juga Bisa jadi Biang Keroknya

By Ulfa, Rabu, 18 Mei 2022 | 16:40 WIB
Orang yang mengidap hipertensi dilarang kebayakan makan ini (Cunaplus_M.Faba)

Mereka menemukan kaitan antara konsumsi gula berlebih dengan melonjaknya tekanan darah.

Menurut hasil penelitian tersebut asupan gula yang tak terkontrol bisa bikin membuat tekanan darah melonjak naik.

atasi hipertensi dengan makan buah ini

Ini karena kebanyakan gula dalam tubuh akan meningkatkan kadar insulin.

Dari situ, tingginya insulin akan mengaktifkan sistem saraf simpatik.

Tubuh akan merespons dengan cara memacu detak jantung dan meningkatkan tekanan darah.

Baca Juga: Penderita Hipertensi Bisa Gembira, Cukup Minum Jus Sayuran Ini Ampuh untuk Bikin Tekanan Darah Tinggi Anjlok Seketika, 10 Ribu Sudah Dapat 1 Plastik Penuh!

Di samping itu, reseptor yang bertugas untuk mengatur kadar tekanan darah pun terganggu fungsinya.

Pola makan tinggi gula, meski hanya dijalani beberapa minggu, dilaporkan berdampak cukup besar bagi tekanan darah.

Bahkan dampaknya disebut lebih besar daripada pola makan tinggi garam.

Sebab jika tekanan darah tak dikontrol akan memicu hipertensi yang berujung komplikasi.

Dikutip dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ketika komplikasi hipertensi terjadi, pembuluh darah arteri akan mengeras sehingga aliran darah akan menurun.