Penderita Hipertensi Bisa Tenang Seumur Hidup, Tekanan Darah Nggak Akan Melonjak Lagi Kalau Rutin Makan Pisang Yang Diolah Seperti Ini, Efeknya Cespleng!

SajianSedap.com – Hipertensi menjadi penyakit yang berbahaya.

Bagaimana tidak, hipertensi bisa menyebabkan berbagai penyakit lainnya.

Misalnya saja stroke dan penyakit jantung karena hipertensi.

Nah bagi Anda yang terkena hipertensi, mulai sekarang coba kelola tekanan darah Anda.

Cara mengelola tekanan darah nggak perlu pakai obat kok.

Anda bisa menggunakan bahan alami untuk mengatasi hipertensi.

Bahannya cukup dengan pisang yang diolah seperti ini.

Jaminan manjur deh.

Mau tahu caranya?

 Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities

Jus Pisang untuk Tekanan Darah Tinggi

Tahukah Anda minum jus pisang ternyata bisa membantu kita menurunkan tekanan darah tinggi.

Hal itu seperti diung kap dalam buku berjudul "Bebas Hipertensi dengan Jus" yang dilansir dari Kontan.co.id (23/9/2020).

Disebutkan bahwa pisang menjadi salah satu bahan alami yang baik dikonsumsi oleh mereka penyandang tekanan darah tinggi alias hipertensi.

Pasalnya pisang mengandung kalium yang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah.

Selain itu, kalium dalam pisang juga berfungsi untuk menjaga keseimbangan air di dalam tubuh dan menjaga kesehatan jantung.

Pisang juga berfungsi membantu mengedarkan oksigen ke otak.

Untuk merasakan manfaat pisang sebagai penurun darah tinggi, kita cukup membuat jus pisang yang ditambahkan dengan beberapa bahan lainnya.

Penasaran apa saja bahannya?

Baca Juga: Se-Indonesia Enggak Sadar! Makan Tape Singkong Ternyata Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Kok Bisa?

Cara Membuat Jus Pisang

Berikut resep membuat jus pisang untuk obat alami tekanan darah tinggi:

Bahan:

- Pisang uli 1 buah atau 100 gram

- Jeruk nipis ½ buah

- Kismis 1 sendok mankan

- Air ½ gelas

Cara membuat:

- Campurkan semua bahan lalu blender hingga halus.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Baca Juga: Dari Muda Rutin Makan Daun Kelor, Gak Sangka Sampai Tua Gak Perlu Lagi Minum Obat Hipertensi! Dokter pun Sampai Kaget

- Minum jus pisang tersebut dengan segera.

Selain mengonsumsi jus pisang, kita juga sebaiknya jangan lupa untuk mulai rajin olahraga dan menjalankan pola hidup sehat.

Kebiasaan ini akan membuat pengobatan menjadi maksimal dalam menurunkan tekanan darah tinggi.

Penting bagi kita untuk mengontol tekanan darah tetap berada di angka normal.

Sebab tekanan darah yang tidak terkontrol atau bahkan cenderung tinggi dapat memicu risiko yang lebih fatal.

Dalam laman cdc.gov (19/5/2021) artikel berjudul "High Blood Pressure Symptoms and Causes", disebutkan bahwa ketika tekanan darah tinggi, pembuluh darah arteri akan mengeras, sehingga aliran darah bisa tidak lancar.

Ketika suplai darah tidak lancar di tubuh ke organ-organ tubuh yang membutuhkan, apalagi jantung.

Hal itu akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan, termasuk serangan jantung, stroke dan penyakit kardiovaskular lainnya.

Yuk segera bikin jus pisang di rumah ya, Sase Lovers.

Artikel ini pernah tayang di Grid Health dengan judul Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Dengan Minum Jus Pisang, Begini Cara Mambuatnya

Baca Juga: Obat Dokter Tak Dibutuhkan Lagi, Cuma Modal Rebus Seledri Lalu Dimakan, Jangan Kaget Tekanan Darah Tinggi Langsung Anjlok