SajianSedap.com - Belimbing wuluh adalah salah satu buah yang mudah ditemukan di Indonesia.
Pohonnya banyak tumbuh dan dipelihara di pekarangan rumah.
Buahnya berwarna hijau saat muda berubah menjadi hijau kekuningan atau putih saat matang.
Buahnya mengkilap dengan kulit tipis, berair dan sangat asam.
Sebagian besar buah belimbing wuluh terasa asam karena kandungan asam oksalatnya yang tinggi.
Karena rasanya yang asam, ini biasa dimanfaatkan sebagai perasa asam dalam olahan masakan.
Meski begitu, di balik keasamannya tersimpan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Terutama kandungan Vitamin C yang memberi tubuh kekebalan dan antioksidan baik untuk tubuh.
Untungnya Anda juga bisa mendapat manfaat belimbing wuluh melalui air rebusannya seperti berikut ini.
Manfaat Air Rebusan Belimbing Wuluh
Dilansir dari healthbenefitstimes, berikut ini manfaat air rebusan belimbing wuluh untuk kesehatan.
1. Mengobati Diabetes
Buah belimbing wuluh diketahui dapat menurunkan kadar gula darah.
Ada 2 cara untuk mengontrol kadar gula darah: pertama, membuat buah belimbing wuluh menjadi jus dan meminumnya seperti jus buah lainnya.
Kedua, rebus buah belimbing wuluh yang sudah dihaluskan dengan 1 gelas air sampai airnya setengah menguap.
Kemudian ambil air rebusannya dengan cara ditiriskan rebusannya dan diminum 2 kali sehari.
2. Mengobati Hipertensi
Hipertensi adalah suatu kondisi yang berhubungan dengan peningkatan tekanan darah di arteri.
Buah belimbing wuluh telah digunakan secara tradisional untuk mengontrol hipertensi.
Buah belimbing wuluh direbus dengan 3 gelas air sampai airnya menyusut setengahnya, lalu rebusannya bisa diminum setelah suam-suam kuku.
Dianjurkan untuk minum ramuan ini setiap pagi untuk hasil yang lebih baik.
3. Kesehatan Tulang
Gigi dan tulang biasanya menjadi lebih lemah dan kurang padat seiring bertambahnya usia.
Suplemen kalsium mungkin merupakan pilihan yang baik, tetapi mengisi makanan kaya kalsium jauh lebih baik.
Buah kamias atau belimbing wuluh adalah yang paling menonjol dan dapat menopang seluruh struktur rangka Anda.
Artikel belanjut setelah video di bawah ini.
Fosfor melengkapi kalsium dengan meningkatkan mineral secara efektif dengan menambahkan kepadatan dan kekuatan pada gigi dan tulang.
4. Menurunkan Demam dan Flu
Rebusan buah belimbing wuluh digunakan selama berabad-abad untuk mengobati demam. Bunganya dibuat infus untuk mengobati pilek dan batuk.
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah ini membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
5. Sirup Batuk
Ekstrak buah belimbing wuluh telah ditambahkan ke sirup obat batuk, karena efek positifnya dalam mengurangi batuk dan pilek.
Rasa asam juga membuat sirup obat batuk lebih enak.
Artikel ini telah tayang di healthbenefits dengan judul Bilimbi the useful and healthy fruit