Untuk merasakan manfaatnya, Anda siapkan lima buah lobak dan gula secukupnya.
Parut lobak lalu peras dan ambil airnya dan campurkan air perasan lobak dengan gula secukupnya lalu biarkan semalaman.
4. Darah tinggi
Melansir dari NDTV Food, lobak mengandung potasium yang bermanfaat untuk menurunkan serta mengontrol tekanan darah.
Makanya, lobak baik dikonsumsi oleh penderita darah tinggi secara rutin.
5. Meningkatkan daya tahan tubuh
Lobak juga kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain itu, lobak juga mampu menangkal radikal bebas serta mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini.
6. Kesehatan jantung
Lobak mengandung asam folat, flavonoid, dan antosianin yang bermanfaat untuk mengoptimalkan kerja jantung.
Konsumsi lobak secara rutin bisa menurunkan risiko penyakit jantung.
Artikel ini telah tayang di pop.grid.id dengan judul Satu Indonesia Nyesel Kalau Nggak Tahu, Lobak Memiliki Kandungan Nutrisi yang Baik untuk Kesehatan Tubuh, Penderita Penyakit Ini Wajib Konsumsi Jika Ingin Sembuh!