Mudanya Sering Makan Petai Kukus, Gak Disangka Kakek Ini Bisa Terhindar dari Penyakit Mengerikan Ini, Jangan Ragu Coba

Baca Juga: Bikin Heran Tetangga karena Sejak Kecil Susah Tidur, Wanita ini Mendadak Jadi Cepat Tidur Hanya Karena Satu Siung Bawang Merah

Kalsium diketahui memiliki peran penting dalam mengikat kolestrol secara signifikan dalam usus.2. Mengontrol Gula Darah

Gula darah menduduki peran yang penting dalam kesehatan tubuh manusia.

Kadar gula darah yang tinggi dapat menimbulkan risiko penyakit berbahaya seperti diabetes.

Kadar gula darah yang tinggi dan tidak tekontrol dapat memunculkan berbagai komplikasi berbahaya.

Anda bisa mengontrol gula darah dengan rutin berolahraga, membatasi asupan gula yang masuk ke dalam tubuh, dan mengonsumsi makanan sehat.Petai diketahui mendatangkan manfaat untuk mengatasi masalah kasehatan yang melibatkan gula darah.

Petai memiliki kandungan antioksidan berupa zat kimia stigmasterol dan beta-sitosterol yang mampu menjaga kadar gula dalam darah.Risiko penyakit diabetes dapat dicegah dengan kadar gula darah yang terjaga.

Baca Juga: Lebih Ampuh dari Obat! Cuma Petik 3 Lembar Daun Jeruk Nipis Lalu Olah jadi Begini, Jangan Kaget Kalau Tubuh Alami Perubahan ini Kurang dari 12 Jam!

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa kandungan ekstrak kloroform pada petai dapat mengurangi kadar glukosa darah.Kemudian penelitian tersebut juga mengklaim bahwa petai memiliki hipoglikemik yang bekerja sinergis untuk menghasilkan efek anti-diabetes.

Meski begitu, dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan manfaat petai dalam mengontrol gula darah.

3. Membantu Mengurangi Berat Badan

Sebagai makanan dengan sterol tinggi, petai dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan dan membantu mencegah sembelit.