4. Seledri Membantu Menurunkan Berat Badan
Orang sering menggunakan seledri sebagai makanan untuk menurunkan berat badan karena mengandung banyak air dan sedikit kalori.
Tidak harus dimakan polos juga. Panaskan dan tambahkan ke sup, salad, hidangan pasta, dan lainnya untuk manfaat tambahan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Dengan kandungan serat yang tidak larut dan kandungan air yang tinggi, seledri juga mudah dicerna.
Ini menjadi alasan lain mengapa ini ideal untuk menurunkan berat badan karena tidak butuh waktu lama untuk dicerna.
5. Seledri Membantu Penglihatan
Penglihatan yang baik dipertahankan dengan bantuan Vitamin A, sesuatu yang seledri memiliki dosis yang sehat ketika dimakan dalam jumlah yang tepat.
Satu batang seledri dapat menyediakan lima persen dari nilai Vitamin A yang dibutuhkan setiap hari.
Ini dapat membantu mencegah katarak.
Tetes teh seledri bahkan ada; mereka dapat ditempatkan langsung pada kelopak mata untuk perbaikan lebih lanjut.
Artikel ini telah tayang di thejoint dengan judul How to Improve Your Health By Consuming Celery